Ben jij relatieverslaafd? Doe de test!
Als je relatieverslaafd bent, zit je in een relatie die je meer pijn en verdriet dan geluk en liefde geeft en die je toch niet wilt of kunt loslaten. Er is sprake van fysiek en/of emotioneel en/of psychisch misbruik en een gebrek aan respect en emotionele aandacht.
- Je hebt grote piekmomenten en diepe dalen in je relatie
- Er is een wederzijdse herkenning, het voelt of jullie soulmates zijn
- Er is een sterke chemie tussen jullie, ook seksueel
- Je bent bijna 24/7 met de relatie bezig
- Je investeert te veel in de relatie
- Je geeft de schuld van de problemen aan jezelf
- Je praat het gedrag van je partner goed en vindt verontschuldigingen voor hem
- Je partner is gebonden of heeft psychische problemen zoals autisme, PTSS, borderline, depressie.
- Je houdt je vast aan de hoop dat het beter zal worden als ……..
- Je gelooft dat je niet zonder hem kunt
- Als de relatie (tijdelijk) uitgaat, blijf je in gedachten met hem bezig en herinner je je alleen de mooie momenten en alles in je wil weer terug
- Je wilt niet alleen zijn
- Jouw omgeving ziet dat het niet klopt en heeft je geadviseerd ermee te stoppen, maar dat lukt je niet
- Wat je ook doet je relatie wordt eerder slechter dan beter
- Je voelt je meestentijds ongelukkig en slecht over je relatie en jezelf
- Je hebt het idee dat je beter af bent zonder de relatie
Als je 5 antwoorden kunt afvinken, zit je in de risicogroep
Als je tussen de 5 en 10 antwoorden kunt afvinken ben je hard op weg om jezelf vast te zetten in je relatie
Als je meer dan 10 antwoorden kunt afvinken ben je relatieverslaafd
Vooral het niet los kunnen, willen of durven laten van de relatie terwijl je wel inziet dat de relatie niet (meer) klopt voor jou en er te veel eenzijdige investering van jou kant in de relatie is, kun je als een sterke indicator opvatten.
Een relatieverslaving is heel lastig zelf op te lossen. Het heet niet voor niets een verslaving. Als je hier echt uit wilt komen, zoek dan hulp bij iemand bij wie je je veilig voelt en die weet waar je doorheen gaat.
Wil je kijken of je dat met mij wilt doen, maak dan een afspraak voor een gratis verkennend gesprek om te kijken of mijn aanpak en persoon bij je past. Je kunt hier een afspraak maken.