Wat is Attitudinal Healing?

Attitudinal Healing (AH) betekent, letterlijk vertaald “Helen van de innerlijke houding of instelling.’ En dat is precies wat er gebeurt in de bijeenkomsten. Attitudinal Healing is voor mij een prachtige manier om veel vaardigheden voor een gelukkige en helende relatie met jezelf en anderen te praktiseren.

Aan de hand van 12 principes die alle zijn gebaseerd op Een Cursus in Wonderen (ECIW) en die de aandacht verleggen van leven vanuit angst naar leven vanuit liefde, leer je anders kijken naar situaties in je leven.

De 10 richtlijnen voor de bijeenkomsten benadrukken dat iedereen in staat is om zijn eigen beste antwoorden te vinden en dat we elkaar daartoe de gelegenheid kunnen geven door actief te luisteren zonder de ander te onderbreken.

Ik faciliteer deze online bijeenkomsten al een behoorlijk aantal jaren samen met mijn man en elke keer weer ben ik onder de indruk van de inzichten die de deelnemers krijgen wanneer ze hun verhaal kunnen vertellen zonder onderbroken te worden door goedbedoelde adviezen, meelevende opmerkingen, ‘waarom’ vragen en gespreksovernames.

Zowel voor de sprekers als voor de toehoorders is er zoveel waardevols voor het dagelijks leven mee te nemen uit deze bijeenkomsten.  Er ontstaat een diepe verbondenheid met elkaar omdat we allemaal met hetzelfde worstelen al zijn de situaties vaak verschillend. De herkenning dat je niet alleen bent in wat je ervaart is zo fijn.

Ik ben een groot fan en laat je graag zien wat je allemaal uit deze bijeenkomsten kan halen wat je direct in je dagelijks leven én zeker in je relatie kunt toepassen. Ik zou het geweldig vinden om jou ook te ontmoeten op onze gratis wekelijkse bijeenkomsten. 

• Doordat je niet mag onderbreken, kun je geleidelijk aan leren actief en betrokken te luisteren.
• Het biedt je de mogelijkheid te oefenen in het zien van de ander als heel en compleet.
• Je zult ontdekken welke gebieden je zelf nog dient te onderzoeken wanneer een ander iets vertelt waar jij je ongemakkelijk onder voelt.
• Je zult merken dat iedereen met dezelfde problemen worstelt ook al zijn de situaties waarin ze zich voordoen verschillend. Dat schept een band en helpt je je niet zo alleen te voelen.
• Het helpt je comfortabel te worden met stiltes.
• Het maakt je duidelijk dat jouw antwoorden en oplossingen niet persé die van een ander zijn. Daardoor kun je ontdekken dat jouw adviezen voor een ander vaak niet behulpzaam zijn.
• Je kunt ontdekken wat behulpzame vragen zijn om iemand werkelijk te kunnen ondersteunen in het vinden van zijn eigen antwoorden.

• Dat kan je helpen erop te leren vertrouwen dat jij jezelf kan laten zien zoals je bent zonder afgewezen te worden.
• Je kunt in een veilige omgeving leren open en eerlijk te zijn over wat er in je leeft.
• Je gaat leren op jezelf te vertrouwen om de antwoorden te vinden die voor jou kloppen.

Een bijeenkomst bevat de volgende onderdelen:

• Welkom en mededelingen.
• Korte meditatie.
• Voorlezen door de deelnemers van de principes en richtlijnen.
• Uitleg belangrijke uitgangspunten als er nieuwe deelnemers zijn.
• Korte ronde aan de hand van een vraag van de facilitator.
• Deelronde waarin ieder die dat wil iets wat hem/haar bezighoudt naar voren kan brengen.
• Afsluitende ronde met een korte vraag van de facilitator.