Ik ben zelf het grootste deel van mijn leven codependent geweest, me voortdurend aanpassend aan iedereen behalve aan mezelf. Ik raakte mezelf compleet kwijt, had geen idee meer wie ik was en wat voor mij belangrijk was en ik voelde… Lees verder »Dit werkt niet als je codependentie wilt oplossen
“Ja maar ik hoor toch liefdevol te zijn en als ik doe wat ik wil dan ben ik egoïstisch, dan voel ik me schuldig.” De opvatting is hier in feite: Als je liefdevol bent, ben je altijd lief en aardig… Lees verder »Misvattingen over liefdevol zijn
Een bewuste, helende relatie zit hem in kleine dingen.Afgelopen week werkte ik langer door omdat ik ’s middags bezoek had gehad. Mijn lief had een nieuwe compositie gemaakt (hij is muzikant) en was die aan het verfijnen op zijn keyboard.… Lees verder »Grijp jij tijdig in als je boos bent op je partner?
Als je last hebt van bindingsangst is dat niet iets wat je snel herkent bij jezelf. Het is niet zo dat je geen fijne, intieme relatie zou willen, het lukt je echter nooit omdat er steeds iets is waardoor het… Lees verder »Herken je deze 7 kenmerken van bindingsangst?
Ja, ik meen het serieus, het doel van jouw relatie lijkt misschien: Elkaar gelukkig maken.Maar dat is niet het niet.Het verborgen doel in je relatie is jouw kindwonden helen. Wat zijn kindwonden? Trauma’s, teleurstellingen, pijnlijke ervaringen die je hebt opgedaan… Lees verder »Jouw relatie heeft een verborgen doel
Als je dit herkent, dan doe je dat waarschijnlijk zonder er erg in te hebben. Je bent het gewend en doet dit al van jongsafaan.Je kent niet anders. En waarschijnlijk krijg je er ook waardering voor en vind je omgeving… Lees verder »Voel jij je snel verantwoordelijk?
Wat betekent verantwoordelijkheid nemen voor wat je wilt?Dit betekent verantwoordelijkheid nemen voor jouw waarden, behoeften, wensen en verlangens.Dit klinkt eenvoudiger dan het is. Geprogrammeerd Je bent van jongs af aan geprogrammeerd en geconditioneerd in wat hoort en in wat je… Lees verder »Verantwoordelijkheid nemen voor wat je wilt
“Nou heb je alweer de auto gepakt zonder even te overleggen en sta ik voor gek bij mijn klant!” Haar partner is woedend.‘Je hoeft niet zo boos te zijn hoor, dat is toch niet nodig? Ik heb er niet bij… Lees verder »Kun jij boosheid van je partner jegens jou toelaten?
Het antwoord is gelukkig “JA”.Je kunt jezelf bevrijden van de gevolgen van emotionele verwaarlozing. Emotionele verwaarlozing is een vorm van psychologische mishandeling waarbij je, meestal in je jeugd, niet de emotionele aandacht, steun, bevestiging en waardering hebt gekregen die je… Lees verder »Kun je iets doen aan emotionele verwaarlozing?
‘Ik haat die man!’ Hartgrondig en vanuit het diepst van haar tenen komt het eruit. De frustratie over het onrecht dat haar op haar werk is aangedaan. ‘Dat meen je niet echt,’ is de reactie van haar partner, ‘Je weet… Lees verder »Zeg dit niet als je partner stoom afblaast